5 claves de salud mental tras un año de pandemia
Ya ha pasado más de un año desde que empezó la cuarentena y las estrategias de inteligencia emocional se hacen cada vez más necesarias en nuestra vida diaria. Aunque la incertidumbre aun nos desubica y la rutina diaria se ve afectada por circunstancias externas que...
¿Ser en pareja o tener pareja?
El lenguaje es poderoso y existe una gran diferencia entre ser en pareja o tener pareja. Estamos acostumbrados a pensar que deseamos tener alguien que nos acompañe cerca, como si fuera un objeto o una mascota. Pero ¿Acaso nuestra pareja nos ve de la misma forma? Las...
Paseos en familia, cuando nada sale como esperabas
¡Ay, los paseos en familia! nos pasan a todos y no sabemos qué hacer… ¿Cómo reaccionar frente a las pequeñas cosas adversas de lo cotidiano? Nos reímos o nos enojamos… Lo cierto es que los inconvenientes nos toman por asalto, nos encuentran desprevenidos y nos...
